CIRCUITO SWITCHING

Novità del nostro Centro è il CIRCUITO SWITCHING.

Di cosa si tratta?

Il nostro circuito isotonico Switching è composto da 6 macchine che consentono di allenarsi in posizione eretta (maggior consumo calorico nel rispetto osteo-articolare), ricreando situazioni compatibili con i movimenti della vita quotidiana.

Consiste in un allenamento versatile e multi-target, altamente funzionale ed efficace per quanto concerne postura, equilibrio, tono muscolare, attività brucia-grassi, post-riabilitazione, apparato cardio-respiratorio e, in misura ancora maggiore, miglioramento della core stability, poichè il core è il motore di tutti i movimenti, nel core ha centro la propria forza e soprattutto la propria autostima.

Un workout, cosi’ divertente e funzionale si svolge in non più di venti minuti, assicurando un allenamento completo in poco tempo. E’ adatto a persone di tutte le età.

 

Circuito Switching

Circuito Switching